Comunicação não violenta e a Educação Inclusiva
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A comunicação é a base de todos os processos de relacionamento humano.
Esta em casa, na escola e na sociedade.
Mas quando pensamos em Educação Inclusiva precisamos conhecer diferentes ferramentas para ampliar nossas possibilidades de comunicação de forma empática.
Por isso vamos conhecer um pouco mais sobre a Comunicação Não violenta - CNV com a psicóloga Lu Baldez:
A comunicação sempre foi uma ferramenta valiosa, pois ela é à base de tudo.
Nós utilizamos a comunicação para negociar, vender, conquistar, namorar, educar os filhos e nos relacionamentos de maneira geral, qualquer que seja este relacionamento.
Descobrir como se comunicar adequadamente, é uma das maiores riquezas que você pode conquistar.
O que é C.N.V. - Comunicação não violenta?
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A Comunicação Não Violenta é uma metodologia desenvolvida pelo psicólogo americano Marshall Rosenberg.
Em seu livro, ele define a C.N.V. como "habilidades de falar e ouvir, que leva os indivíduos a se entregarem de coração, possibilitando a conexão com si mesmos e com os outros, permitindo assim que a compaixão de desenvolva".
Neste tipo de comunicação os resultados são fantásticos, porque ela utiliza a empatia como método de aproximação e entendimento com o outro e também a autenticidade.
Ou seja, com a CNV você aprende a ser autêntico e empático ao mesmo tempo.
E estes são os dois segredos: empatia e autenticidade.
Eu sei que isto parece contraditório, porque você sempre ouviu que é melhor nunca dizer o que pensa para não causar conflitos ou magoar as pessoas.
Mas a questão aqui é dizer o que pensa de uma maneira empática.
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Reflita comigo;
- Quando não sou autêntico ou verdadeiro o outro percebe.
- E quando esta percepção inevitável acontece, eu crio um abismo entre nós e a relação fica fragilizada.
- Se formos verdadeiros aos nossos sentimentos, mas expressando-os de maneira adequada, utilizando as palavras corretas, criaremos uma ponte de entendimento com o outro.
Quais cuidados que precisamos ter para utilizar a empatia e a autenticidade?
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1 - Perceber verdadeiramente o que eu e outro, que estou me relacionando, estamos sentindo.
É fundamental identificar o que estou sentindo de fato e encontrar as palavras corretas que reflitam o que realmente eu penso.
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2 - Evitar julgamentos
É muito importante não colocar juízo de valor nas ações do outro. Evite tirar conclusão ou interpretações julgando.
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3 - Saber se colocar sem agressividade.
É importante saber expressar-se de maneira empática e respeitosa, oferecendo compaixão e acolhimento.
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Que tal trabalhar as emoções com um lindo jogo de memória?
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